Monday, June 24, 2013

Shake de banana, maca e chia

.da série delícias de um liquidificador.

Quando a gente usa banana não tem segredo! Tudo fica bom!


2 bananas
1 colher de sopa de chia
1 colher de chá de maca em pó
200 ml leite de amêndoas

1. Processe tudo no liquidificador e pronto!

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